giovedì 28 luglio 2011

Frullato di banana e cannella



Quante volte ci restano in case delle banane,che giorno dopo giorno diventano sempre più scure,e vedendoli così a me passa la voglia di magiarle.Eccovi una soluzione  dietetica e fresca per l'estate ,che darà un tocco in più alla vostra merenda.Potete servirlo in grandi bicchieroni,oppure fare come me e usare questi simpatici bicchierini mono porzione,che mi ha gentilmente inviato la CHS ONLINE  SHOP e con cui ho fatto un figurone.

Ingredienti per 4 persone :

 4 banane mature e fredde ,
2 vasetti di yogurt magro,
cannella q.b.
 N.4 coppette geometriche Kova volute nero,
N.1 Piattino Cubik  plus verde acqua 110/220,
N.4  mini forchettine silver.

Procedimento :

Togliete le banane dal frigo, tagliatele a cubetti,dopodichè le mettete in una brocca,insieme allo yogurt,e poi con un mini pimer oppure  un frullatore,frullate il tutto.





Deve risultare una crema.


Ora versatelo nei vostri bicchieri e spolverate il tutto con un pò di cannella in polvere...:)



Servite subito...fresco e delicato...




Con questa ricetta partecipo al contest di Chef carole a domicilio " Passione per la cannella"





6 commenti:

Erika90 ha detto...

Ma che bella idea per finire le banane!! io le amo, quindi di solito non ne rimangono tante ma...lo farò lo stesso!! ometto la cannella però perchè proprio non mi piace!! grazie per l'idea!

Anna ha detto...

é davvero ottimo Erika,pensa l'ho fatto mangiare al mio bimbo di 9 mesi ,da merenda,senza cannella ovviamente,e lo ha mangiato tutto.

Imma ha detto...

Che bella foto,in questi bicchierini dà l'idea di qualcosa di orientale,e poi questa è una bella idea per consumare le banane che avanzano.;)ciao

Anna ha detto...

è vero Imma è la stessa cos che ho pensato anche io...;)

marcella ha detto...

Il frullato alle banane lo davo al mio piccolo per merenda.Credo che la cannella dia quel tocco in piu.Cmq le banane quando avanzano io le friggo.Ebbene si tagliate a rondelle e buttate nell'olio.Assomigliano alle patatine.Saranno meno salutari ma che bonta'.

Anna ha detto...

Che bella idea Marcella,io non le ho mai fatte così,ma mi fido di quello che dici,e proverò a farle...:)

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