mercoledì 18 aprile 2012

Dieta Dukan fase 4: regime di stabilizzazione definitiva




Bene,se state consultando questa fase,vuol dire che siete già a buon punto,e il vostro corpo e tornato in splendida forma.Questa è la fase più bella,ma più che fase,si può parlare semplicemente di 2 regole fondamentali,da seguire,per non riprendere velocemete i chili persi.

La prima regola consiste nel :

Poter  ritornare a un’alimentazione normale 6 giorni su 7, mantenendo i risultai che si sono ottenuti durante le fasi della dieta , ma mantendo 1 giorno a settimana tutti i giovedi,o , il mercoledi o venerdi, la fase di attacco (proteine pure)con regolarità e per sempre.


La seconda fase consiste nel : continuare ad assumere 3 cucchiai di crusca di avena al giorno.


Detto questo ,spero che la mia piccola rubrica,sia stata utile,e voglio ricordare,che prima di fare qualsiasi dieta,mi raccomado rivolgetevi prima ad un medico e fate tutti gli esami,perchè ognuno di noi è diverso da un'altro.
Un abbraccio a tutti Anna






1 commento:

D Entertainment ha detto...

của đối phương đánh bay thì rất lo lắng.

- Không có việc gì, thương thế của nàng thế nào rồi?

Nhạc Thành thấy U Minh lão tổ đã rời đi thì thở dài nói.

- Mọi người mau tản ra đi.

Lão phụ áo lam thở dài một hơi, mặc dù lần này nguy cơ hóa giải nhưng mà mâu thuẫn giữa U Minh tông và Hồ Điệp Cốc càng ngày càng lớn, còn thân phận Nhạc Thành nữa, có quan hệ với Cuồng Sư môn và Vạn Kim môn khiến cho lão phụ áo lam nghi hoặc khôngthượng trưởng lão, tiểu tử kia giết thần nữ của chúng ta, chúng ta phải giết hắn để báo thù.
đồng tâm
game mu
cho thuê nhà trọ
cho thuê phòng trọ
nhac san cuc manh
số điện thoại tư vấn pháp luật miễn phí
văn phòng luật
tổng đài tư vấn pháp luật
dịch vụ thành lập công ty trọn gói
http://we-cooking.com/
chém gió
Lương Thiền hung hăng chăm chú nhìn Nhạc Thành, Triệu Hoa đã chết, kế hoạch của nàng cũng bị ngâm nước nóng, tất cả tức giận nàng đều chuyển lên trên người Nhạc Thành.

- Chát.

Một cái tát thật lớn vang lên, lời của Lương Thiền chưa dứt thì nàng đã bị lão phụ áo lam tát một cái lên trên mặt.

- Lương Thiền, ta thật sự không nhịn nổi ngươi nữa, từ hôm nay trở đi, ngươi lên đường tới Tư Quá Nhai mà suy nghĩ thật kỹ, nếu không thì ta sẽ lập tức trục xuất ngươi ra khỏi

Ti potrebbero anche interessare..

Related Posts with Thumbnails